“Si no tenemos habilidades para tolerar la frustración o para empatizar vamos a tener muchas dificultades en la vida”

Patricia Ramírez @Patri_Psicóloga

Psicóloga, escritora y conferenciante

Cuenta con más de 27 años de trayectoria como profesional de la salud, es doctora en Psicología por la Universidad de Granada y dirige una clínica de consultas online Además de ejercer con sus pacientes, lo divulga: tiene más de un millón de seguidores en redes sociales y ha escrito trece libros. En 2024 publicó Cómo tener tiempo para todo (Grijalbo), sobre el impacto del ritmo de vida en el bienestar psicológico

Carmen Rodríguez

Representante y ‘community manager’

Tras estudiar Derecho, abandonar unas oposiciones después de dos años y trabajar en un obrador como repostera, decidió dar un giro a su carrera para incorporarse al proyecto de divulgación de su madre, la psicóloga Patricia Ramírez, de la que hoy es representante. Sus cambios laborales le han permitido comprender las inquietudes que comparten muchos jóvenes; la presión académica, las dudas y, en definitiva, la búsqueda de un camino propio

Hay quien regula las emociones con la comida, quien lo hace con horas de scroll infinito frente a un móvil y quien es capaz de gestionarlas de manera saludable. Ese aprendizaje es, para la psicóloga Patricia Ramírez, la esencia de la educación emocional. “Nos permite una mejor tolerancia a la frustración, responsabilizarnos de nuestra vida, tener mejores vínculos con otras personas y un mayor respeto hacia nosotros mismos”. Una herramienta para conectar con la vida, con otras personas y con uno mismo, dice.

Para poder desarrollar la educación emocional, la apuesta de Ramírez es que se introduzca desde los primeros años, en las aulas. “Materias como Matemáticas, Física o Geografía son fundamentales, pero, si no tenemos habilidades para tolerar la frustración o empatizar con otra persona, vamos a tener muchas dificultades en la vida”, asegura. Esa es su propuesta para la educación del futuro: “educar en valores desde que los niños son chiquitos: el respeto, el esfuerzo, la justicia, la bondad, el amor, la responsabilidad, la empatía. Los valores son los superpoderes de niños y adolescentes”, cuenta.

A Carmen Rodríguez le costó encontrar su vocación. “¿Tú has pensado alguna vez que yo perdía el tiempo?”, le pregunta a Patricia, que le contesta desde la doble perspectiva de madre y psicóloga: “Yo he pensado que estabas explorando diferentes caminos hasta que poco a poco has ido encontrando el tuyo. Y creo que ahí los padres no podemos influiros en qué decisiones tenéis que tomar, porque tú tienes que vivir tu vida, no la vida que un padre o una madre elige para ti”. Una charla que sirve de inspiración para afrontar retos e inquietudes.

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